bilibopilates / ビリボピラティス

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Title	ビリボピラティス
Description	ビリボピラティス MENU BILIBO PILATESとは全国の教室紹介グッズ養成コースお問い合わせ 2017.06.10 【関西初！ビリボピラティス講師養成コース 2016.11.30 第10・11回講師養成コースのご案内（福 2016.03.22 第９回ビリボピラティス講師養成コースのご bi
Keywords	姿勢改善,子供猫背

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最終更新: 2022-11-17 08:19:03

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ビリボピラティス MENU BILIBO PILATESとは全国の教室紹介グッズ養成コースお問い合わせ 2017.06.10 【関西初！ビリボピラティス講師養成コース 2016.11.30 第10・11回講師養成コースのご案内（福 2016.03.22 第９回ビリボピラティス講師養成コースのご biliboを買うと小冊子、bilibo専用バッグがついてくる！ bilibo pilatesのレッスン風景です。子供のジャンプは、ひざ下が開きがちなのでまっすぐジャンプを行う練習をしております。 bilibo pilatesとは子供の知育(ちいく)の為のピラティスプログラムです。近年、子供の体力低下に伴い、スキップが出来ない、跳び箱をしたら手首の骨が折れた、小児生活習慣病、子供の顎関節症(がくかんせつしょう)、肩こり、猫背などが社会的な問題になってきています。そこで、子供が興味を持ちそうなカラフルなbiliboを使いピラティスを行います。子供のうちから、ピラティスを行うことで、よい姿勢を保ち続けることができ呼吸が安定し、背も伸びて、集中力も養(やしな)うことが出来ます。また、カラフルな色に触れることで、色彩感覚(しきさいかんかく)が研ぎすまされたりグループレッスンを行うことで、協調性やコミュニケーション能力が向上します。生活の利便化(りべんか)に伴い、また体力不足による猫背の子供が増えていると言われています。猫背だとどのような障害が生まれるのか・・・・腕が内巻きにだらんと落ちてしまう → 肩こり・頭痛の原因・肺が潰れ横隔膜(おうかくまく)が働かない → 呼吸が浅く、過呼吸になりやすい。・内蔵が潰れてしまう → 体の消化機能が働かず、消化不良や、排出機能(はいしゅつきのう)に問題をきたす。・背骨が詰まる → 背が伸びない、仰向けで寝れない。柔軟性がある子供のうちから、いろいろな動きをさせて、正しいポジションを知ることで上記に上げた４つの障害を防いだり、予防をすることができます。ピラティスとは、第一次世界大戦中にジョセフピラティスが考案した体のコントロール方法です。ピラティスには、色々な効果があると言われていますがその中のひとつに、猫背が改善するという効果があります。

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